2020/05/07
こんにちは😊
のみ皮膚科クリニックスタッフです！
新型コロナウイルの影響で外出自粛が呼びかけられてる中、私は家でストレッチを始めました✨
なかなか普段運動などしないので
この際、やってみようと思いマットと2キロのボールを買って頑張っています💪🏻
筋トレとは違うので無理なくできるのが良いですね☺️
続けるのが大事だと思いますのでこれから習慣づけてやっていきたいと思います！
皆様はどのように休日を過ごされていますか？？
不要不急の外出は控えるようにし
外出する際はマスクを必ずして
外出後は必ず手洗いうがいをしましょう！
平和な日常が1日でも早く戻りますように🌷
